¿Qué es la arteterapia?
La Arteterapia es una psicoterapia mediada por el proceso del arte. Implica el uso de técnicas creativas como el dibujo, la pintura, el collage o la escultura para ayudar a las personas a expresarse y examinar lo que pueden estar sintiendo.
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La arteterapia ha demostrado ser eficaz para llegar a las personas que han experimentado un trauma y puede ayudar a procesar una variedad de preocupaciones, como la ansiedad, la depresión, el trauma, la vergüenza y el duelo (4) . ¡No se necesita experiencia artÃstica!
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El arteterapia brinda una forma libre de estigmatización para que los jóvenes procesen su trauma, entiendan cómo canalizar sus sentimientos de manera productiva y comiencen a sanar (3) .
POR QUÉ ARTETERAPIA
El proceso del arte tiene una forma única de conectarse directamente con el trauma y la emoción almacenada en el cerebro (4) . El arte permite hablar lo indecible y, a su vez, permite a los jóvenes la oportunidad de liberar sentimientos internos en formas de arte externas. El resultado es la capacidad de externalizar, identificar y definir aún más su experiencia (4) .
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restART studio brinda una oportunidad para que los jóvenes usen la expresión artÃstica para crecer a partir de sus luchas, obtener un mejor control de sus pensamientos y sentimientos, y abrir espacio para una nueva comprensión y
amor propio.
